Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Берил Мархам, первая кенийская летчица, когда-то говорила: «Никогда не оборачивайтесь.
Громкий заголовок статьи, конечно, не означает, что в ней будут прямо даны способы это сделать. Пардон, если дал ложные надежды. Эта статья - один из первых шагов к пониманию сути времени и вариантам управления им конечно, имеется в виду не тайм-менеджмент с уклоном на практическую реализацию. Множество людей хотели бы вернуться на некоторое время в прошлое и исправить свои ошибки или даже спасти близкого человека от смерти. К сожалению, наука пока не предлагает нам готовых вариантов для этого, а все теории для перемещения в прошлое основаны на фантастических малореальных кротовых норах, чёрных дырах и сверхсветовом движении, на которых реальную "машину времени" не построишь, нужны более приземлённые варианты. Здесь приведены мои рассуждения на эту тему и попытки понять, куда двигаться дальше, чтобы откат назад во времени и изменение своего прошлого в реальности когда-нибудь стало возможным, как сейчас с лёгкость возможно то, что ещё лет назад казалось фантастикой.
- Не сражайтесь с разочарованием и болью
- Мы часто ищем ответы на свои вопросы вовне: в книгах и подкастах, на тренингах и семинарах, у наставников и духовных учителей. Но это не всегда помогает понять свои стремления, и рано или поздно нужно заглянуть внутрь себя.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Психолог рассказала об упражнении, которое избавит от навязчивых воспоминаний. Вам понадобится полчаса покоя, уединение и полотенце. Вроде в жизни всё гладко, даже стабильно, а одна и та же мысль или воспоминание мучает вас и не дает покоя. Хочется забыть, просто вычеркнуть этот эпизод из памяти, но почти каждый день перед сном а еще хуже во сне вы возвращаетесь в свое прошлое. Наши коллеги из Wday. Часто, мы, сами того не осознавая, жуем одну и ту же «мысленную жвачку».
