И рецепты салатов из синей капусты

Если вы хотите получить в несколько раз больше бета-каротина, при этом насладиться оригинальным вкусом и максимальным количеством полезных свойств капусты — то вы вполне обоснованно можете заменить в любом из ваших любимых салатов белокочанную капусту на синюю краснокочанную. Высокое содержание эффективных антиоксидантов антоцианов придают этому овощу яркую красно-фиолетовую окраску. Антоцианы способствуют укреплению сосудов, повышению их эластичности, препятствуют развитию заболеваний сердца и сосудов, нормализуют уровень коллагена в тканях. Кроме всего этого синяя капуста помогает блокировать действие радиации и является профилактикой развития лейкемии.

Салат из синей капусты

Коул Слоу а точнее Коулсло от английского Coleslaw - это простой, вкусный, сочный и хрустящий салат из шинкованной капусты. Рецептов капустного салата много и все они хороши, но сегодня приготовим Коул Слоу из краснокочанной капусты. Главный ингредиент этого блюда - конечно, капуста.

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.

Хочешь добавить в свой рацион больше полезных блюд? Тогда готовь салаты из краснокочанной капусты! Мы собрали 20 самых вкусных и разнообразных рецептов. Также в этой статье ты найдешь полезные советы, которые помогут добиться самого лучшего результата! Тебе понадобится: г краснокочанной капусты, г сырокопченой колбасы, г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, г майонеза, молотый черный перец, соль.

Похожие статьи

• Простые салаты для диабетиков рецепты
• Рецепты салатов простые и вкусные и дешевые
• Вкусные салаты к празднику рецепты
• Рецепт мексиканского салата с курицей - Для рецепта мексиканского салата с курицей требуется использ