Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье.
Турник настенный со средним и широким хватом, черный
Зона отдыха » Турник брусья на даче своими руками 79 фото. Турник брусья на даче своими руками 79 фото 3 Самодельный уличный турник.
Турник брусья на даче своими руками (79 фото)
Ваш город: Киев. Вы стали счастливым обладателем настенного турника и решили сами сделать его монтаж? Самостоятельная установка такого изделия — дело нелегкое, но вполне выполнимое. Так с чего же нужно начинать монтаж? В данной статье процесс установки будет подробно описан на примере изделия, именуемого «Турник Настенный три хвата».
Домашний турник без сверления – как установить
Спортивные выступления на снаряде в форме перекладины входят в состав многих турниров. Сооружение представляет собой стальной стержень, закрепленный на вертикальных опорах, иногда его размещают на металлических растяжках. Можно соорудить турник своими руками в квартире, во дворе собственного или многоэтажного дома. Подтягивания или подъемы с переворотом увеличат уровень физической подготовки. Снаряд подходит для занятий людей разного уровня подготовки, массы тела, возраста. Размеры профессиональных турников регламентируются правилами Международной федерации гимнастики.
Похожие статьи
- Дизайн квартиры серии 97 - Дизайн двухкомнатной квартиры Дизайн проект 2-х
- Как установить межкомнатную дверь пвх своими руками - Установка пластиковых дверей своими руками
- Собери танк - Дизайн интерьера однокомнатной хрущевки, 128 фото
- Дизайн зала 17 кв.м в квартире фото реальные - Дизайн однокомнатной квартиры: 100 идей дизайна интер