4 лучших рецепта диетических блюд для похудения
Если вы привыкли есть салат вприкуску с картофельным пюре и котлетой, то история с быстрым похудением не для вас. Полностью замените салатом хотя бы один прием пищи, например ужин. А картошку с котлетой оставьте врагу. Если вы не можете отказать себе в привычке в обед съесть первое, то откажитесь хотя бы от густых борщей и наваристых щей со сметаной.
Если вы хотите приготовить низкокалорийные сырники, или сырники для ребёнка, воспользуйтесь духовкой. Это поможет избежать использования лишнего жира в виде масла для обжаривания на сковороде. Кабачки в мультиварке - быстро приготовляемое и достаточно полезное блюдо, которое подойдет и вегетарианцам, и тем, кто особенно следит за своей фигурой.
Простые диетические рецепты: 7 очень вкусных блюд до ккал. Приготовить эти диетические рецепты в домашних условиях может каждый. Диета — это не всегда про то, что скучно, часто не вкусно. Перед тобой очень разнообразное, а главное — полезное — меню.
/imgs/2017/05/13/14/868323/0bd8a44aafd44f179883296071acff40d078fed4.jpg)
