Гречневая диета: эффективность, результаты и отзывы
Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько? У меня параметры см Есть ли смыл мне дальше держать эту диету? А то сегодня с утра как встатла на весы - даже настроение упало Мне эта диета нисколько не помогла.
Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, к. Подробный рацион питания, популярный в последние годы, обещает быстрое похудение без сложных подсчетов калорий и поиска продуктов и рецептов. Сторонники диеты ценят ее за простоту и эффективность: за неделю-две можно сбросить 3—15 кг в зависимости от выбранного варианта рациона и параметров тела.
- Описание и суть диеты
- Сразу тебя обрадуем — голодать с гречкой не придется.
- Заполните форму, чтобы получить скидку на парную карту!
- По своей сути гречневая диета — это монодиета, основанная на потреблении только одной крупы.
Гречневая диета для похудения на 3, 7 и 14 дней: несколько вариантов меню и рецепты. Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность.
